前兩個月與好友H一起走山路運動時，聊著聊著她笑了出來，說：你有發現你現在是真的喜歡在山上走路，而不是為了活下去而走嗎？
這件事很重要，因此要特別記下來。
我向來不是一個喜歡運動的人，為了抗癌延命，不知何時開始，我就「努力地」試過幾種運動。其中最經典的，莫過於「甩手功」與「散步」這兩種。
「甩手功」本身是很好的運動，但我因為焦慮於自己的康復，因此鞭策自己早晚都要做30-40分鐘，若能做到1小時更好。每天，我會為了自己當日的進度未完成，焦慮起來，也自我責備。因為不是真愛，每天例行的公事，讓我很不開心。
走路，原本我是喜歡的，但過去我並不常走，或者說為運動而走，當散步帶著很強的目的性時，就不是一件讓人喜歡的事了。當時我每天都要想今天走哪裡呢？要有爬坡才行。至少要走10000步喔！若能走到15000步那就太好了！為了精確控制自己的運動量，我也下載了計步器的app。每天每天，我都跟自己計較今天差了多少步伐，多了多少步伐。走路的樂趣是非常其次的事。
今年四月左右，我承租了一塊地文青務農。每次去完菜園，我總會騎上一趟山路再回家，或者去菜園前，先走一趟山路。這段山路是好友H帶我去的，它其實是繞著山的柏油路，不是石頭、泥沙鋪底的那種山路，基本上都是緩坡。雖然只有緩坡，上下山來回不過40分鐘到1小時，但這段路很美，雨天美、晴天美、天天美，因此我很喜歡走在這裡。兩個月前，就是與好友H走在這條路上，聊起了現在的我與過去的我對「散步爬山」的不同態度。
想來有趣，不知何時開始，散步走山這事，變成我很期待的活動。只要時間允許，我就想去走走，即使沒走路，也要騎車去繞繞。記得每次在這條路上奔馳時，我總是感謝此時的身體，讓我還可以自在地走上這裡看遠山、聽鳥聽蟬、吹山風。過去的所謂「散步」，都是「運動」，是為了活下去一定要做、不得不做的運動，而且量一定要夠，所以一定要痛下決心。說穿了，每天的運動就跟藥一樣，毫無趣味，只有責任。
感謝上天！現在，我很享受不用計步器監視自己，真心喜歡這片山林而走的狀態。在這樣的狀態下散步，也才是可以真正嘉惠身心的運動吧！
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