原本七月十一日到十五日，我參加了靜心課程，但我決定尊重我的身體。我在十二日晚上七點離開靜心場地，回到寢室收拾行李，然後拉去頭城火車站，等先生來接我。
關於這次參加靜心活動，我的收穫我已經紀錄了。今日我走山路健行，邊聽著許添盛醫師「神奇之道」第三十六和三十七講。今天我終於把一些觀念串起來，了解了一件最重要的事──信任生命是這個人生最重要的事。而這個信任，其實就是一個完完全全的愛。愛這個自己、愛這個生命。
今天聽許醫師說到「結果先確定，方法自然來，信任、感恩、加行動，但要有耐心。」聽到這句話時，我好像醒了一般，突然發現自己竟然忘了這句話。這幾天可能因為骨頭的針已經一個月了，明天才要去打下一針，於是有時骨頭會痛。這個痛比起從前，其實很輕微，但還蠻容易將我拉開「正常」的生活，投入到一點「不健康」的思緒之中。今天「神奇之道」在講的，是：完全地信任身體，身體會以很快速的方式恢復。是！經過許醫師幾次重複，我突然理解了。信任身體──這個宇宙的賜予，其實就是信任生命，就是接受生命的所有安排，就是臣服。這個觀念就是托勒（Eckhart Tolle）、楊定一、艾妮塔 ‧ 穆札尼（Anita Moorjani）在書中所一再傳遞、重複討論的訊息。
我終於理解為什麼Anita會從瀕死狀態重生，因為他在瀕死狀態中了解到宇宙/生命對她的巨大的愛，以及她不論如何都是完美的、不需改善的、值得被愛的。一旦她開始愛自己並和宇宙合作，她的身體就立即康復了。而此時，她似乎尚未找到她要將創造之火運用到哪個方向，（雖然之後她就找到了方向）。所以在決定自己如何過一個屬於自己的、獨一無二的人生之前，最重要的關鍵就是「信任」。去除掉多餘累贅的質疑，全然的信任生命的安排。
我終於了解了。也終於將這些重點從各家說法中統合起來了。
K師曾以尋常而堅實的語言告訴我：
想要活下去，不需要做夢
想要活下去，最重要的就是掃除困惑
正是要——理直氣壯地活下去就是了
那麼，需要的是清明、毅力和不懈的奮鬥
而不是半睡半醒的虛擬實境「旅遊」
*2020-0321 補記：
寫此紀錄的那段時間，我正因為找不到自己的生命目標，不知該如何「綻放」自己，而內心極度恐慌。
為何需要「綻放」？因為當時我知道人生必要綻放，唱自己的歌，才有機會活下去。所以我嘗試了很多事，有些只在腦中想而沒有執行，這些事包括寫文章、賣早餐等等，好多。
現在想來，當時頗為焦慮。因恐懼而起的焦慮。
而記錄的當時，我因聽到許醫師的演講，突然醒了過來。才發現，我的腦袋開始汲汲營營想方設法要活，但忘了「信任生命」的這件事。而信任生命，其實才是根本。當我願意信任生命時，我才開始不再「比較」，也才開始是，真正的愛自己。
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